Ponieważ, świat nie stoi w miejscu , a my lubimy iść cały czas do przodu i jeśli można coś udoskonalić to robimy to nie oglądając się na innych, jak w przypadku ulepszenia już świetnego produktu Gold - vit C 500 plus™ wprowadzając do niego jeszcze bardziej innowacyjną formę wit.c PUREWAY-C®. Jedno jest pewne – nie [...]
precedens - popieram... oj ****a... pobicie jak 2osobie nic się nie dzieje często jest umarzane... bo po co ciągnąć sprawę taką? pytanie do autora: dalej będziesz bił każdego kto Cie w****i?:)
1.Rano 6.40 (śniadanie)(mono) 2 jajka + banan nie lubie platkow , mleko jak najbardziej lubie czym moge zastapic platki ? 2.W szkole tu mam najwiekszy problem ... moge brac opakowania zjedzeniem nie zalezy mi na opini innych myslalem o jekies salatce albo ryz tylko z czym ? Ryż z jakimś produktem o wysokiej zawartości białka(kurczak, [...]
Ja widzę efekty Brzuch możesz robić tak często jak masz ochotę. Na duże partie robię przynajmniej 4 ćwiczenia po 4 serie (np. na klatkę, plecy, nogi) a na mniejsze po 3 ćwiczenia wystarczają, jednak musisz wyczuć jak to u Ciebie będzie. Jeżeli po 3 ćwiczeniach na bicka powiedzmy czujesz, że to jeszcze "nic", to śmiało zrób następną A [...]
Co za różnica czy mocno blokuje jak i tak będziesz zablokowany . Lepiej podziel sobie na dwie dawki w tygodniu bo często bold mieszany jest z propem to przynajmniej wykorzystasz propa %-)
Co za różnica czy mocno blokuje jak i tak będziesz zablokowany . Lepiej podziel sobie na dwie dawki w tygodniu bo często bold mieszany jest z propem to przynajmniej wykorzystasz propa %-) 1x tyg inj to lipa, stężenia szaleją. E3D optymalnie Ok to będzie leciał 2x w tyg. 500mg podzielone na 2 szoty będzie tak optymalnie? 250mg bolda z sustą i [...]
Dokładnie jak TomQ mówi. To tłuszcze w głównej mierze odpowiadają za stan naszych hormonów, pracę organizmu i regulację większości procesów zachodzących w nim. Kluczowe znaczenie ma też oczywiście ilość spożywanych kalorii, jeżeli będziesz na deficycie to ciało będzie w stresie. Proste. Jak sumiennie i rozsądnie będziesz zwiększał kalorykę, nie [...]
ostatnio często pada to pytanie logujesz sie tu http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit masz tam pole zdjęcie, wskazujesz je z dysku musi byc przycięte do wielkosci 80x80 pixeli i maXymalnie 5kb jak nie umiesz sam zmniejszyć foty wrzuć ją tu do posta MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
mialem usuwanego paznokcia z palucha u nogi. zwolnienie z wf dostalem na 3 tyg. sam zabieg nie boli, bola zmiany opatrunku, bo czesto gaza przywiera do powstalej rany. jak mozesz - poczekaj, jesli mozesz. nie powinno nic wielkiego sie stac.
Nie mówię byś się tam reklamował tylko tam pomagał jak Ci się nudzi Często są denne pytania i wiele można im pisać więc nudzić się będzie trudno. A jak masz w podpisie i profilu gg to będą pisać bez reklamy. Koniec tematu. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-18 19:39:51
Kofeina jest alkaloidem. Natomiast stwierdzenie, jakoby teina miała być alkaloidem kofeiny, jest dośc dla mnie niezrozumiałe. Warto tutaj zauważyć, że ilość teiny w herbacie bywa nawet 4-6 razy mniejsza, jak kofeiny w kawie, jeśli wierzyć danym tabelkowym. Poza tym, stwierdzenie, jakoby zwiekszona ilosc herbaty zielonej była niezdrowa jest bardzo [...]
[...] opcje z tym pływaniem ale nie za bardzo mam gdzie z tymi basenami.. cóż rozciągać się rozciągam od niedawna. Może dałby ktoś rady na temat rozciągania? tzn. co rozciągać, jak mają wyglądać ćwiczenia. A do Papierosów i alkoholu się nie pcham. Dodam że mój ojciec palił dużo i często wlatywało do mieszkania, czy wzrost może być skutkiem tego? Bo [...]
[...] mozna sobie pozwolić na trening bez pasa ma on również swoje dodatnie strony ( przede wszystkim wzmacnia wszystkie mięśnie stabilizujące kręgosłup) . Osobiście ćwiczenia jak martwy, siady, wyciskania na barki wykonuje tylko z pasem. Różni koledzy pewnie mi zarzucą ze jestem mięczakiem itd ale dla mnie podstawowa sprawa to zdrowie i [...]
[...] go oceni.Rozumiem ,że nie chcesz być kulturystą ,a jedynie interesuje uwidocznienie mięśni, tak? Co do diety to mogę jedynie podpowiedzieć, że warto zjeść "coś" jakieś 1h-1,5h przed treningiem oraz po nim . Jedz ryż/makarony/mięso/ryby/jajca/sery,nie zapominaj o tłuszczach. Uważaj tylko z węglami i tłuszczami, sam pisałeś o tym, że [...]
Czy ja wiem, jesteś pierwszą osobą która twierdzi że kurczak, i jedzenie często tych samych posiłków jest złe. Do tego na dzien dobry nazwałes mnie świnią i że nie wyglądam jak człowiek:-D szczerze mówiąc nie tego się spodziewałem@@-), przecież nie jestem aż tak gruby i na pewno nie twierdze że jestem pro. Druga sprawa, to według ciebie ile [...]
Hej! No wiec twoj problem to dosyc czesto spotykane zjawisko wsrod pilkarzy! Mam nadzieje ze nie uzywasz zadnych srodkow dopingujacych typu tusipek czy jak sie ten syrop nazywa ;) Z mojego doswiadczenia i obserwacji moge Ci powiedziec ze tu nie chodzi o trening wytrzymalosciowy czy silowy, choc w przypadku niewytrenowania i to moze byc powodem [...]
hmmm ten trening aero możesz robić np. w niedzielę gdyż tak jak napisałeś idziesz pograć w piłkę.Oczywiście jeżeli trenujesz dosyć często i jesteś dość wytrenowany to brzuszki i a6w będą jak najbardziej ok i powinny pomóc w znaczący sposób.Ale nie zapominaj o diecie bo bez niej efektu nie będzie albo będzie bardzo niewielki co może Cię zniechęcić [...]
Musisz pamiętać żeby trenować też plecy jak się bierzesz za klate. Trenuj całe ciało jak Ci zależy na sprawności... A pompki i wyciskanie w jeden dzień czemu nie? Nie możesz tak często trenować jednej partii ciała bo się przetrenujesz - 2 razy w tyg to maksymalnie jak zaczynasz.
ja tez mam takie puchniecia poprzedzone swedzeniem i nie wiem juz co z tym robic:(lekarz zawsze mowi ze mnie cos ugryzlo ale dla mnie to paranoja bo jak moze tak czesto gryzc cos akurat mnie??lekaz mowil ze poprostu mam pecha...po***...
OLIMP Vita-Min Multiple Sport
